大豆イソフラボンサプリの選び方

大豆イソフラボンサプリは女性らしさを保つ女性ホルモン「エストロゲン」の働きを補充する役割で多くの女性に愛飲されています。

エストロゲンは30代以降、卵巣機能が低下してくるとその分泌量が低減してしまいます。

それにより更年期障害が起こりやすくなるのですが、大豆イソフラボンはエストロゲンと分子構造が類似しているためその代わりに働くことができ、更年期などの身体トラブルを低減させる作用があることから注目されています。

今や大豆イソフラボンサプリは多数開発・販売されていますが、より効率よく体内に摂取するためには「アグリコン型」として使用されているサプリを選ぶことが大切です。

イソフラボンは元々配糖体の状態で存在しているのですが、そのままでは体内に吸収されません。

腸内細菌によって糖が分解されてアグリコン型となり、そこで初めて吸収されるのですが、その日の体調や食事内容によってうまく消化できないこともあるため、初めからアグリコン型で採用されている商品を選ぶことが大切です。